跟壓力和解：擺脫惶恐不安、焦躁易怒，為情緒舒壓 人際關係書籍推薦



跟壓力和解：擺脫惶恐不安、焦躁易怒，為情緒舒壓



跟壓力和解：擺脫惶恐不安、焦躁易怒，為情緒舒壓 評價

網友滿意度：

哈囉~~~~小讀者我又來了~~~

今天我要跟大家分享我最近剛看完的一本書

跟壓力和解：擺脫惶恐不安、焦躁易怒，為情緒舒壓 !

這本書讓我學到很多我以前從來不會思考的問題

關於人際關係這件事情有太多太多要學習的了

就像從小學習的待人處事道理

但其實有更多更多關於人與人之間心理學的技巧

該如何讓自己處在人際關係裡?

真心推薦 跟壓力和解：擺脫惶恐不安、焦躁易怒，為情緒舒壓 這一本超棒的書!

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商品訊息描述:

生活節奏快、人際關係累、職場壓力大

彷彿有隻博客來網路書店看不見的怪獸追趕我們

讓人連喘口氣的時間都沒有

停下來深呼吸

給自己一點時間

轉換看事情的想法

8堂壓力管理必修課

讓你每一天都能笑著面對壓力、管理壓力

商品訊息簡述:

  • 出版社：上奇時代

    新功能介紹

  • 出版日期：2016/03/25
  • 語言：繁體中文


跟壓力和解：擺脫惶恐不安、焦躁易怒，為情緒舒壓




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